吃什么可以清肠道排毒素？

      您好，每天多吃蔬菜水果，多喝水，适当运动，促进肠蠕动，可以防止便秘，促进排便，平时多吃粗粮和杂粮，晨起喝一大杯蜂蜜水，能有效促进排便，养成每天定时排便习惯，希望能帮到您，祝您健康。
      

      病情分析：
      可以服用果导片（不可以经常使用，否则容易形成依赖性）或芦荟排毒胶囊
      指导意见：
      饮食清淡，可以喝点蜂蜜水，多吃点蔬菜水果，辛辣的食物不要吃。
      

      你好，建议你最好是和蜂蜜和多吃水果蔬菜就可以了。
      
      以上是对“吃什么可以清肠道排毒素？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！这种情况建议你吃点调理肠道的益生菌调理一下肠道，帮助排便
      指导意见：
      吃点益生菌爽舒宝就可以，益生菌爽舒宝对身体没有副作用，起到修复肠粘膜，恢复肠菌群的作用，润肠通便，促进肠蠕动，祝您健康