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白醋加蜂蜜减肥的比例

女 | 34岁 2012-03-28 17:27:13 8人回复 来自济南市

健康咨询描述: 你好,我是一名肥胖患者深受肥胖的困扰已有数年最近有减肥的计划但是受时间的限制一直没有开展起来最近听好姐妹说白醋加蜂蜜能有效减肥我想试一试但是我不知道白醋和蜂蜜的比例是多少啊?

想得到怎样的帮助:白醋加蜂蜜减肥法的比例是多少啊 ?

医生回复区

韩昕健
韩昕健 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   主治医师 擅长: 原发性醛固酮增多症,甲状腺功能亢进症,甲状腺功能减 帮助网友:9045称赞:1
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2018-07-23 07:25:47 我要投诉

      你好,减肥没有捷径,不能依靠偏方,只能通过饮食控制和运动锻炼,需要控制每天的总热量,尽量少吃高热量的食物,比如甜食和油炸的食物,循序渐进的锻炼身体。

郭新苗
郭新苗 保定市第一中医院   主治医师 擅长: 二型糖尿病,妊娠期合并糖尿病,糖尿病,糖尿病性神经 帮助网友:13691
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2018-07-23 07:25:48 我要投诉

      你好,蜂蜜加白醋的减肥比例,因人而异,根据个人的爱好,没有固定的比例。所有的减肥都应该在控制饮食的基础上进行体育锻炼。喝白醋蜂蜜水的同时也应该加强体育锻炼才有效果。

高聪
高聪 麻城市龙池桥办事处卫生院   医师 擅长: 原发性高血压,糖尿病,脑梗塞,慢性心力衰竭,慢性支 帮助网友:2355
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2015-12-22 00:58:24 我要投诉

      可以的,不仅能减肥,还有润肠道,通便的作用,以白醋:蜂蜜=1:4的比例食用,美容又减肥。服用方法是:早餐前空腹喝白醋加蜂蜜,中午和晚上吃完饭后立刻喝白醋加蜂蜜。但要注意的是:挑选白醋时要选择经大米,高粱,黄豆等加工而成的,尽量避免含有化学品的。苹果醋等果醋是保健醋,减肥效果要逊色些。同时,蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整,如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例。
      以上是对“白醋加蜂蜜减肥的比例”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

吴桂卿
吴桂卿 江门市人民医院   护师 擅长: 营养不良,原发性高血压,急性气管支气管炎,肠胃炎 帮助网友:1299称赞:11
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2016-01-05 15:52:39 我要投诉

      病情分析:
      每天早上起床后,用温水浸蜂蜜,可有排毒养颜的功效,尤其对于女人来说是特别好的美容养颜佳品。另外,蜂蜜还可润肺,对哮喘,支气管炎病人都是不错的食品。白醋可以促进食物的消化,但胃溃疡病人,胃酸过多者则不宜服用,以免胃粘膜受到更多的损伤。白醋和甘油以一比二混匀,涂抹于面部,可以白嫩肌肤,延缓衰老。亲爱的女士们,加紧爱美的步伐,做一个美丽的女人吧。
      指导意见:
      不要乱减肥,副作用多还不一定减的了,我以前就试过很多方法都不管用。跳绳胸会下垂,效果也不怎么理想。呼啦圈更可怕没瘦多少,胸还减了一圈,本来胸就不大,更小了,而且反弹更是快。跑步跑了一个月,就减了1斤,小腿还长肌肉了。为了减肥我用了至少几十种方法,就是减不下来

ask64195941zl
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2016-01-05 15:54:05 我要投诉

      病情分析:
      蜂蜜白醋减肥有效吗蜂蜜白醋的比例是
      女23提问于:2015-03-3114:51:04
      蜂蜜:白醋=?蜂蜜白醋减肥有效吗蜂蜜白醋的比例是多少答健康指导:白醋能够改善人体的新陈代谢功能,加速肠蠕动,具有治疗便秘的作用,现在也用于改善脂肪堆积导致的肥胖症,也可以理解为白醋具有燃脂的功效。蜂蜜加白醋减肥有效果吗?白醋加蜂蜜减肥有效果,但是说到减肥效果如何,一个月能瘦多少斤,这个没有权威的说法,因为每个人的体质不同,生活习惯也不同。这里建议大家把白醋蜂蜜减肥法当作一种辅助的减肥法。
      指导意见:
      但要注意的是:挑选白醋时要选择经大米,高粱,黄豆等加工而成的,尽量避免含有化学品的。苹果醋等果醋是保健醋,减肥效果要逊色些。同时,蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整,如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例。

ask642500453d
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2016-01-05 16:00:54

      病情分析:
      病情分析:
      想瘦腿,先要检查自己腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话,要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划,要由打松结实的小腿肥肉开始。
      指导意见:
      指导意见:
      1,将大腿抬起与地面平行,抬腿的同时上半身保持挺直状态,向上抬腿的时候双腿用力,坚持每天高抬腿120次,可以分4次完成。很快就能看到效果,2,坐姿,大腿和小腿成直角。下半身保持不动,上半身向左侧倾斜,保持这个姿势30秒。然后再向右侧倾斜,同样保持30秒。这个动作可以减去大腿外侧的脂肪。祝你好运!

ask64257553pw
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2016-01-05 16:12:34 我要投诉

      病情分析:
      每天早上起床后,用温水浸蜂蜜,可有排毒养颜的功效,尤其对于女人来说是特别好的美容养颜佳品。另外,蜂蜜还可润肺,对哮喘,支气管炎病人都是不错的食品。白醋可以促进食物的消化,但胃溃疡病人,胃酸过多者则不宜服用,以免胃粘膜受到更多的损伤。白醋和甘油以一比二混匀,涂抹于面部,可以白嫩肌肤,延缓衰老。亲爱的女士们,加紧爱美的步伐,做一个美丽的女人吧。
      指导意见:
      不要乱减肥,副作用多还不一定减的了,我以前就试过很多方法都不管用。跳绳胸会下垂,效果也不怎么理想。呼啦圈更可怕没瘦多少,胸还减了一圈,本来胸就不大,更小了,而且反弹更是快。跑步跑了一个月,就减了1斤,小腿还长肌肉了。为了减肥我用了至少几十种方法,就是减不下来
      以上是对“白醋加蜂蜜减肥的比例”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

ask63891395fs
ask63891395fs 其他 帮助网友:452
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2016-01-05 16:32:48

      病情分析:
      在日常饮食规律不变的情况下,将蜂蜜和白醋以1:4的比例食用,一天服用三次。具体方法:
      1.早餐前20分钟空腹喝:喝下去之后,觉得胃里有点烧烧的感觉,觉得很不舒服的话就多喝点水
      2.中餐和晚餐后立刻喝:这样胃反应好点吧
      指导意见:
      第一次喝,建议把蜂蜜多加点,白醋少加点,调好后会有一股很怪而且有点刺鼻的味道,坚持喝下去啊,实在没办法就往杯子里多加点水,平时注意不暴饮暴食,不吃过分油腻的东西,不吃多高糖高盐的食物。

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