明星减肥吃减肥药吗

女 | 26岁 2012-03-30 10:14:30 1人回复来自

健康咨询描述：哎，比较胖的女孩就是伤不起啊。我一直想减肥，但又怕。电视上喝新闻上看到明星也要减肥，他们的身材都是减出来的，但是不知道明星减肥吃不吃减肥药啊，

想得到怎样的帮助：明星减肥吃减肥药嘛

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2018-02-19 09:04:35 我要投诉

你好，减肥还是健康减肥比较好，减肥应该从饮食和生活习惯等多方面进行。每天都要做有氧运动，少摄入多消耗一定是减肥的真理，但是这种情况并不是短期内能达到的。平时要少吃油腻，管住嘴，一日三餐要定时定量，避免暴饮暴食，生活规律，迈开腿多锻炼。

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