长期便秘怎么办吃药就好停药就不行

      指导意见：
      长期便秘的这种情况，一般便秘的情况的发生主要是由于体内水分的缺乏，那么建议你还是平时大量的饮水，多吃水果蔬菜等，平时晚上也不要熬夜，也不要酗酒和抽烟。可以服用一些麻仁丸中药调理，也可以口服杜密克改善肠道，同时也可以用开塞露通便。
      

      你好，要注意吃些粗粮和杂粮，多食含纤维素多的蔬菜，还有就是要多喝水，预防大便干燥就得多喝水。早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用。足量饮水，使肠道得到充足的水分可利于肠内容物的通过。另外可有意多食含脂肪多的食品，如核桃仁、花生米、芝麻、菜籽油、花生油等，它们都有良好的通便作用。