如何缓解因劳累而引起的浑身疼痛
健康咨询描述： 患者男，57岁，因年龄偏大，但每天还要去工作，回家后时常感到浑身乏力，疼痛，但没有其它不良症状
曾经的治疗情况和效果： 平时经常吃去痛片，可以缓解疲劳和疼痛，但长时间吃去痛片好像对身体也不是很好
想得到怎样的帮助：想请问，除了吃去痛片，还有没有其他更有效的方法缓解疲劳与疼痛
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病情分析：
患者男57岁经常出现身体乏力疼痛不适感，考虑是随着年龄的增长身体抵抗力下降的原因
指导意见：
你好，中老年是人压力最大的时候，一般是上有老下有小，负担比较重，止痛药虽然可以缓解身体的不适但不宜长期服用，主要还是平时应该劳逸结合，加强营养，学会适当放松，保持良好的心态，科学锻炼身体增强体质，避免烟酒辛辣生冷熬夜等不良刺激，生活规律，让身体维持平衡的状态，减少不适合疾病的发生
医生询问：
请问您是做什么工作的，一天几个小时，除了工作有无其他的生活压力
从事一些体力劳动，回家之后总会有疲劳，浑身疼的感觉，请问应该吃些什么药或营养补品，谢谢
其实也没有什么必须的营养品，主要是劳逸结合，营养充足，像鸡蛋牛奶等高蛋白类食物度身体的营养是很好的，希望您能够多加注意，让身体保持健康！
病情分析：
去痛片为复方解热镇痛药，主要成分为氨基比林、非那西丁、咖啡因、苯巴比妥。
指导意见：
1、该药是不宜长期服用的，其副作用主要有：胃肠道反应、肾毒性、长期服用可以产生耐受性。
2、除非必须，所有的止痛药物都不宜长期使用，缓解疼痛的其他药物有芬必得等。
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