健康咨询描述: 我奶奶忠有高血压和糖尿病,她什么都不敢吃,看见她这样我也很心疼,想煮点好吃又健康,而且对她的病也有好处的汤水给她喝,请问有什么好的建议吗?
你好,根据你描述的情况,糖尿病人可以吃一些猕猴桃,圣女果,火龙果等含糖量比较低的水果。可以吃一些无糖或低糖低脂肪食物。要注意控制食物总量。餐后一小时进行运动40分钟左右。可以有效降血糖。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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