减肥能不能吃茶叶蛋

      先不说对减肥有没有帮助,茶叶蛋本身吃了对身体就不好。高浓度的茶叶会产生较多的单宁酸，单宁酸与食物中的蛋白质相克，它们一旦相遇，即产生凝固物质沉积体内，严重影响了人体对蛋白质的吸收和利用，鸡蛋的营养价值被白白浪费。茶叶中的茶叶碱还会与鸡蛋的蛋黄结合形成硫化铁，影响人体对于铁质的吸收和利用，造成贫血症状，对胃有很强的刺激性，久而久之，会影响营养物质的消化吸收，不利于人体健康。建议你可以做番茄鸡蛋汤,既可以饱腹,又有营养,祝你减肥成功!
      

      茶叶蛋和普通的鸡蛋是不一样，会含脂肪多一点，不容易消化，所以会容易长脂肪，减肥期间尽量少吃茶叶蛋。还要多进行运动，这样才能消耗体内的脂肪。