煮粥的时候加些白术茯苓，可以健脾祛湿，但

      您好，根据您的描述，茯苓具有健脾祛湿的功效，建议您可以把茯苓打粉后煮粥服用的，您如果是湿热体质可以吃茯苓的，同时平时应注意饮食清淡，对于辛辣易上火食物尽量不要吃
      

      病情分析：
      您好，这些是可以直接吃的，不过纤维较多，不好下咽，因此如有条件，打粉比较方便服用，也更容易煮熟。
      指导意见：
      这两个东西主要是去湿，如有湿热的话，用赤豆和薏米会更佳适合，饮食上注意不要吃辛辣刺激性食物，祝您身体健康！
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，茯苓白术都具有健运脾胃，渗水利湿的作用，放在粥里煮就可以了，不用打成粉来吃。
      指导意见：
      如果你的体内有湿热，建议不要吃白术了，白术是温性的，茯苓性味甘平，可以吃，建议吃一些去湿热的食物：薏苡仁、玉米、葛粉、淮山等。
      
      以上是对“煮粥的时候加些白术茯苓，可以健脾祛湿，但”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！