我总是为一句话乱发脾气大喊大叫丢东
健康咨询描述：
我总是为一句话乱发脾气大喊大叫丢东西才能觉得舒服些而且自卑对生活没信心
女28未婚今年结婚家人和男友都对自己很好生活条件也不错现在没上班
经常为一件小事发脾气搞的家人都被我气哭了事后也觉得自己很过分很后悔
举个例子:爸妈早晨8点叫我起床我就大骂然后9点自己起来看到他们不乐意的脸就很生气觉得他们对我不好就大喊大叫丢东西其实我家人对我很好很好但有点不顺着我的意思我就噌的火气特别大为一点小事就觉得很委屈很想发泄大叫或摔东西才能觉得舒服点我该怎么办？
曾经的治疗情况和效果： 没看过医生
想得到怎样的帮助：有什么方法可以让自己别乱发脾气或者看点什么书？或者需要看心理医生吗？谢谢请帮助我下
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病情分析：
你这样的情况是属于一种狂躁和抑郁心里，就是你自己都无法控制的乱发脾气，你也不知道什么原因
指导意见：
学会分析致病的原因。抑郁症的病因构成是复杂的，因此，面对家庭或婚恋矛盾，应该设身处地地换个角度思考，
有助于分辨是非，客观地认识问题。当认识到自己应该承担的部分责任时，自然会减轻思想的压力，缓解抑郁症的症状；
改善致病的环境，使其明白抑郁只能销损自己的精神与身体，无助于问题的解决。因为“忧郁是毫无意义的活动；
丝毫不会改变未来”。
女性、经常发脾气，首先要检查血液的甲状腺的功能是否亢进。因为脾气不好是甲亢的一种常见症状。建议：到当地医院化验甲状腺功能。
以上是对“我总是为一句话乱发脾气大喊大叫丢东”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这不是骄纵过度，而是你不会处理自己的情绪，不会表达自己的感受，敏感多疑。建议试着学习换位思考，在家里做些力所能及的事情。可以寻找专业咨询师帮助。
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