我失眠6年近两年每晚都吃安眠药脑子总在想事

      你好，根据你的描述，你说的这种情况，如果这种症状很不舒服的话，你最好到医院去做一次详细的检查，看看现在是什么情况，确诊之后对症治疗，平时要主动多和人沟通，经典饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，注意休息，不要太过劳累。
      

      病情分析：
      你好，出现了失眠，脑子想事情不停的情况，可能患植物神经功能紊乱，与思虑过多引起的。
      指导意见：
      建议多喝水，避免受凉，忌吃上火食品，多吃蔬菜水果，忌喝茶，咖啡，戒烟酒，可以服清脑复神口服液，咪唑安定治疗。
      

      这情况平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动就可以改善的。
      
      以上是对“我失眠6年近两年每晚都吃安眠药脑子总在想事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！