妹妹16岁了，最近几天总是感到身体轻飘飘
健康咨询描述： 妹妹16岁了，最近几天总是感到身体轻飘飘的而且还很疲惫，请问是怎么回事
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病情分析：
朋友您好！首先要祝您健康。况估计您是肾虚哦。肾虚会表现出与肾相关的机能减退，如出现性功能低下、轻易骨折、贫血、憋不住尿、腰腿发软等症状。其实，这些肾虚表现有相当一部分是心理问题造成的。如焦虑抑郁患者出现睡眠不好，没有食欲就可能会导致肾虚症状。
指导意见：
保护肾气主要是适度运动和充足睡眠。适量的运动能改善体质、活跃思维、强壮筋骨、促进营养物质的消化吸收，从而使肾气得到巩固。另外，充足的睡眠也是恢复精气神的重要保障，家里的烦心事再多，到睡觉时也要按时休息。另外，常吃补肾食物，如猪腰、牡蛎、核桃等。猪腰和牡蛎含有大量的锌，对补肾很有好处.注：由于任何治疗和食疗方法都可能存在一定副作用。在此只提出参考性意见为了保险起见避免纠纷如果要使用此种方法切记必须咨询专科医生并经过临床医生的许可谨慎使用，最保险和正确的方法是去医院就诊
你好，根据你说的这个情况，初步考虑可能是学习压力过大，精神过度紧张或者贫血有关，建议平时注意休息，避免劳累，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意饮食均衡，希望我的建议对你有所帮助，祝你早日康复
你好，根据你的描述，一种原因考虑是不是经期导致乏力，再者如果没有其他明显异常的话，也许出于人体的亚健康状态，很快会自行恢复正常的。
以上是对“妹妹16岁了，最近几天总是感到身体轻飘飘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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根据你描述的情况，无法得到更多的信息来判断她的情况。是否可以考虑她最近休息不太好，睡眠时间不够或者睡眠质量不高，也有可能是学习压力比较大，思想负担重所致。
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