怎么才可以在最快时间长高9厘米啊

      建议到医院做骨骺线检测，如果没有愈合这是有增高的机会的。平时建议你积极补充钙剂,尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.
      

      指导意见：
      能否长高首先是遗传因素，建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况。多做跳跃性练习例如蛙跳,原地纵跳等.另外还有单杠之类的运动都可以的
      

      非常理解你这种急切心情的存在，人体的长高是和遗传因素，有非常关系的，你的父母身材高大，你身高一定也是可以的，人体身体发育有几个阶段，长的是她说的快的主要是人的青春发育期，但是你非要在某一个时间段长高九厘米，这是不符合生长规律的
      
      以上是对“怎么才可以在最快时间长高9厘米啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，想最快长高九厘米，饮食要合理搭配，多吃有营养的食品，多吃牛肉瘦肉又不胖，又富有营养。但不要吃甜品，容易发胖，主要是加强锻炼身体，如跑步游泳等。