瘦身咖啡效果怎么样

      你好，减肥首先要控制饮食，每餐吃七分饱，摄取低热量、低脂肪、高蛋白，富含纤维素的食物，如苹果、黄瓜、西红柿、芹菜、牛肉、鸡胸肉、玉米等，多喝水。以上建议仅供参考。
      

      您好，这个肯定是没用的，减肥药之类的产品都是唬人的，易反弹，而且对身体有害，指导意见：容易加重肝肾负担，减肥要靠运动和合理的饮食打牌，而且要坚持，晚饭尽量少吃，多运动
      

      你好，有研究说，每天喝1到4杯不含糖的咖啡，可以刺激体内肾上腺素的产生，促进脂肪细胞的分解，但是过量饮用咖啡可能会导致心慌，心跳加速等神经兴奋的症状，空腹状态下喝咖啡会引起胃溃疡。应该是合理搭配饮食，并配合运动锻炼，才有可能真正减肥，并且不损害身体健康。
      
      以上是对“瘦身咖啡效果怎么样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！