我吃过一瓶后，感觉睡觉好睡了

      你好，很高兴为你解答问题。根据你的描述，建议你平时可以多注意个人饮食，忌辛辣刺激性食物，多注意锻炼身体，注意个人生活作息习惯，注意规律。
      

      你好，你所描述的事情不清楚，你吃过什么一瓶后，自己感觉睡觉好了呢？恭喜你，可以从失眠的状态调理的有一个好的失眠。建议你保持愉快的心情，调整好休息时间。
      

      你好如果失眠口服七叶神安片，脑灵素，等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.
      
      以上是对“我吃过一瓶后，感觉睡觉好睡了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！