病情分析:
你好根据你的描述这种情况不是什么大问题不要担心多活动活动就好
指导意见:
你现在正是青春期的重要发育时期一定要注意休息保证每天有充足的睡眠时间加强营养多运动多锻炼
病情分析:
你好!
人体在睡觉的时候,大脑在休息,大部分的血液流向消化器官。
指导意见:
所以睡觉时间长了,大脑相对处于一种缺氧状态,所以头就感到晕,建议你作息规律,早睡早起,每天的睡眠时间控制在6―7小时就可了。
病情分析:
一个成年人的睡眠时间是7到8个小时。你的睡眠时间太长啦。
指导意见:
建议作息时间要规律。睡眠时间太长,也会出现一个头痛。睡眠7到8个小时足够。改善睡眠时间是有必要的。
以上是对“睡觉睡了20小时以上”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
像你这个情况有可能是睡觉过多引起的,这个头疼,如果总不缓解的话,可以适当吃点止疼药。
指导意见:
期间要注意休息,但不要睡觉过多,一天八个小时,就够用了,饮食上也不要吃辛辣刺激性的食物,适当运动。
病情分析:
你好,根据你现在这种情况来看,与睡觉时间过长有很大关系的。
指导意见:
你这段时间,尽量少躺着,多活动一下,一般过一段时间头痛的情况就会好的。
病情分析:
你好,根据你说的情况,多考虑是睡眠时间太长引起的不适等情况
指导意见:
建议可以轻柔头部,也可以慢慢的活动有利于适应一下环境,可改善头部疼痛不适等情况,避免睡觉时间过长,养成规律的生活作息
病情分析:
睡眠时间过长后出现这种情况主要考虑是脑局部缺血缺氧导致的。
指导意见:
这种情况下可以适当的补充一些含糖的食物,适当的户外运动一下,以增加人体的血液流动。
以上是对“睡觉睡了20小时以上”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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