五日瘦身汤效果如何

女 | 28岁 2012-04-18 21:33:05 2人回复来自

健康咨询描述：我结婚快5年了，现在的生活特别好，每天都决得自己的体重一直往上涨，我现在都不敢吃什么东西了，可是我的体重就是降不下来，我试过很多的产品都不见效果。

想得到怎样的帮助：请问有一种叫做五日瘦身汤效果如何？

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2018-04-08 21:44:48 我要投诉

你好，很高兴为你解答。任何的瘦身产品不要相信，还是有一定副作用。最好通过合理的饮食和运动，少吃高脂肪高热量食物，配合游泳，跑步，跳绳，瑜伽。

张英二级心理咨询师擅长: 擅长中小学生心理健康与发展、英语学习问题、个人成长帮助网友：2044

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2018-04-08 21:42:48 我要投诉

最好的减肥方法就是健身和注意饮食。我不建议药物减肥每天坚持适当的运动量饮食上要注意平衡搭配。一日三餐保证早上吃好，中午吃饱。晚餐要少，尤其是晚上七点以后尽量不要进食。少吃零食，作息规律，最好不要熬夜。