早餐喝蜂蜜水，吃水煮鸡蛋很一个苹果会胖吗

      你好，早晨吃一个水煮蛋＋苹果是可以的，如果想要减肥，那么平时饮食清淡一点，尤其是晚饭的量，另外需要制定一个长期的健身计划游泳或者跑步都是比较好的选择。
      

      您好，想要减肥首先需要控制好自己的饮食，在饮食上只能够吃一些碳水化合物，每天补充一个苹果，一杯酸奶，根据自己的身体状况来循序渐进的增加运动，每天至少保持一个钟头的运动才可以。
      

      病情分析：
      一般早晨和午餐不会引起发胖，建议你晚餐不吃或是减半
      指导意见：
      你好，建议你晚上还要加强锻炼，锻炼加控制饮食可以减肥
      以上是对“早餐喝蜂蜜水，吃水煮鸡蛋很一个苹果会胖吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！