希望通过骑单车机对腿部进行锻炼，但是害怕

      病情分析：
      膝关节退行性变，是一种由于关节软骨变性，完整性破坏以及关节边缘骨赘形成而导致关节疼痛肿大活动障碍，患病率与年龄性别，种族以及地理因素有关。一般表现为疼痛，关节肿胀，骨摩擦音，活动受限。
      不建议“通过骑单车对腿部进行锻炼”。
      指导意见：
      治疗目的是缓解症状，改善关节功能，减少致残
      1非药物治疗：对患者的教育非常重要，指导患者进行适当的锻炼，减肥，防止关节过度运动和负重。另外，辅以理疗等措施可能有助于改善症状。
      2药物治疗：止痛，非甾体抗炎药，糖皮质激素，或口服氨基葡萄糖或关节腔内注射透明质酸钠，但这类药物一般起效较慢，作用较弱。
      3内科治疗无效早期可做关节清理术，晚期考虑人工关节置换。
      

      病情分析：
      这个建议你吃中药看看，给一个处方参考
      指导意见：
      独活，桑寄生，秦艽，防风，川芎，当归，白芍，熟地，桂枝，茯苓，杜仲，川牛膝，党参，炙甘草，桑枝，水煎服
      

      您好，您说的情况考虑局部的损伤，可以注意局部热敷按摩，吃点抗生素和芬必得之类的药物观察看看的
      
      以上是对“希望通过骑单车机对腿部进行锻炼，但是害怕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！