健康咨询描述:
体胖,一年前曾做二尖瓣更换及二根搭桥,术后坚持慢走平均每天二小时八公里。近日偶感头晕、腿膝乏软麻木无力。经体检:查出尿糖空腹7.2餐后11.1;高压136、低压80.
请问:头晕原因及防治。
新疆烏鲁木齐张建国。
你好,根据你的症状描述考虑您血糖偏高,血压虽然在正常范围之内也属于高值。建议你减轻体重。有氧运动+轻器械练习+适宜控制饮食+良好的生活习惯。有氧运动是最好的减肥的运动方式。一般为每周3—5次。多吃蔬菜水果,少盐少油,饮食清淡,适当减少热量摄入。减肥关键在于循育渐进、持之以恒。体重减下来了,血糖,血压会降下来。头晕,无力也会消失。
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