你好:牛奶加糖不会破坏牛奶的营养不过牛奶不含糖是因为它可以满足人体的营养有些人喜欢吃糖可以加一点糖吃到人体里会转化成脂肪存到体内时间长了会引起肥胖。建议如果想保持身材做好不要加糖平时也少吃含糖高的食物。
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