健康咨询描述: 你好,我不知道为什么,最近一段时间精神很不好,经常头晕,还便秘,去医院跟医生咨询了一下,医生说我很可能是肾虚了,不需要用药治疗,只要在家在饮食上多补一补就可以了。
想得到怎样的帮助:请问女性肾虚的话吃什么能补?
你好,根据您所描述的情况,肾虚建议多吃一些水果和蔬菜。可以通过羊肉,等食物进行滋补,多吃一些燕窝和阿胶,海参,等进行,营养的补充,建议年,也要多锻炼身体,提高自身的机能。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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