医生您好！ 我今年21岁了，身高只

      你好，根据你的情况，描述人体的身高和遗传因素身体的营养状况等因素有关，其中遗传因素占50%你现在21岁了。长高的可能性不大。

      病情分析：
      您好，不知你的性别，如果是男生，只要骨骺线没有闭合，是可以长到二十二岁左右的。个人的身高跟父母的身高有一定的遗传因素，但更重要的是后天的营养和运动有更大的关联的，建议去医院拍个骨关节的X光片，如果骨骺线没有闭合，那么是还可以长得更高的。
      指导意见：
      如果骨骺线没有闭合，想长得更高，须掌握以下三个原则：一是营养物质的补充，特别是钙和维生素D的补充，因为这两种元素是长高的必须元素，平时可以服用点钙片和维生素D，多吃含钙高的食物如牛奶和豆浆和骨头煲汤等。二是加强运动和煅炼，多做跑跳的运动如打篮球，跑步和爬山等，这个可以刺激关节软骨和成骨细胞，有利于长高的。三是保证充足的睡眠和休息好，注意每晚在十一点前入睡，因为此时是生长激素的分泌最旺盛时候，深度的入睡有利于生长激素的分泌的，也有利于长高的。
      只要按我上述的三个原则，坚持下去，是可以长得更高的。

      你好，根据你的年龄显示考虑长高的机会比较小，但是还是有一点可能，建议平常加强营养，适当增加体育锻炼，促进血液循环，补充钙铁锌，促进生长发育。
      以上是对“医生您好！ 我今年21岁了，身高只”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！