健康咨询描述: 我今年51kg,身高168cm大腿有的粗,想快速长高,或推荐什么食物等!谢谢!
如果对身高不满意,这个年龄建议你到医院先做骨龄的测定,如果骨骺线没有闭合,那么还是会有生长空间的。首先要加强营养,坚持每天喝奶,另外要保证睡眠,睡眠的时候生长激素分泌的最旺盛,另外还要做适量的运动,这样才能有助于身体的长高。
病情分析:
您好,根据您的描述,身高是受遗传因素和后天因素影响的。
指导意见:
建议您可以拍片看看骨骼线有没有闭合,平时注意补充营养,多出去进行体育运动等。
病情分析:
你好,身高大部分取决于父母的遗传,还会受到后天运动和营养方面影响。
指导意见:
从你描述的情况看,如果去医院检查骨骺没有闭合的话,注意多吃虾皮,鸡蛋,牛奶等钙质丰富的食物,同时多运动,有利于身体长高。
以上是对“我今年51kg,身高168cm大腿有的粗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,你可以去医院检查一下骨垢线是否闭合,如果没有闭合就有长高的希望
指导意见:
你好,多补钙,保证营养均衡,不要挑食。每天晚上睡眠要充足,确保11点之前睡觉,以免影响生长激素的分泌。多参加体育锻炼,打篮球、健美操等伸展性运动最好。
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