我今年16岁身高167体重却有115我想减肥

      目前你16周岁，你的第二性征发育和长个基本来说已经出一个定型期，目前你的身高是167，那你的理想体重是62公斤。所以你想减重的话可以靠瘦肉牛奶鸡蛋为主，高糖的水果饮料不摄入，米面少吃，晚上可以不吃主食

      病情分析：
      患者需要控制饮食，加强运动，才能改善你的体型症状。
      指导意见：
      建议控制饮食总量及低糖饮食，每日一小时有氧运动，关键是坚持，才能改善症状。

      病情分析：
      你好，想减肥是没有特别好的方法的，需要注意运动锻炼的。
      指导意见：
      建议您最好平时少食多餐，避免吃油腻高脂肪的食物，建议跑步或是游泳等锻炼减肥的
      以上是对“我今年16岁身高167体重却有115我想减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的身高和体重，可以判断你并不属于肥胖，你的标准体重是167减去105，也就是六十二千克。
      指导意见：
      如果不按标准体重按体重指数来算的话，你也属于偏瘦类型，所以为了身体健康不建议再减肥了。

      病情分析：
      你好，根据体质指数计算公式计算，你的体质指数是20.62㎏/㎡，属于理想体重，不需要减肥。
      指导意见：
      建议：把体重控制在51.6㎏/㎡至66.7㎏/㎡之间，合理搭配膳食结构，多吃水果蔬菜，多喝水，多运动。

      病情分析：
      你好，根据你的描述来看的，建议你最好是通过饮食调整来，降低体重。
      指导意见：
      平时多吃绿色新鲜的蔬菜，少吃辛辣的食物，保证良好的睡眠，多参与户外运动，增强体质。