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销量第一的减肥产品

男 | 35岁 2012-04-25 18:43:27 2人回复来自

健康咨询描述：都怪自己在应酬的时候不注意一点，昨天称一下，发现自己的体重竟然达到了170多斤了，平时走起路来，不用走一会就走不动，有时候上楼梯的时候，还有没有上到一层自己就上气不接下气了。

想得到怎样的帮助：请问现在最好的减肥药是什么啊？

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2018-04-19 08:53:35 我要投诉

你好，减肥不建议吃药，是药三分毒，而且容易反弹，而且快速的减肥对各脏器都有不好的影像。所以不要过度依赖减肥药，最好的办法就是控制饮食，多运动。

张英二级心理咨询师擅长: 擅长中小学生心理健康与发展、英语学习问题、个人成长帮助网友：2044

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2018-04-19 08:48:38 我要投诉

这位朋友你好！最好的减肥药就是坚持每天锻炼身体，适当控制饮食。根据自己身体的承受能力。制定相应的运动计划。养成良好的饮食习惯，一日三餐八分饱，多吃蔬菜和水果，尽量不喝酒，能爬楼梯，不要坐电梯。，能走路，不要坐车。