眼睛干疲劳过度怎么办

      你好，根据你的描述，中医认为肝主眼睛，眼睛干涩，通常属于肝火旺、阴气虚的症状表现。建议你服用中成药杞菊地黄丸。平时减少看电脑，看手机的时间，每次看半小时之后，休息十分钟，应该向远处眺望我做眼保健操，建议可以用左氧氟滴眼液进行缓解眼部疲劳，同时可以口服胡萝卜素进行治疗，多吃猪肝胡萝卜等含维生素a的食物。
      

      “由于电子技术的发展，越来越的人出现了眼睛干涩的症状，通常多见于年轻人。如果是由于炎症印发的，需要对炎症进行治疗。还可以通过使用人工泪液进行辅助治疗。较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附，这种损伤日久则可造成角结膜病变，并会影响视力。”
      

      这情况平时注意用眼习惯，定时休息，尽量在空隙时远眺让眼睛放松。多补充维生素A、C、D，多吃胡萝卜、水果、海产品等。有时间坚持做眼睛保健操。
      
      以上是对“眼睛干疲劳过度怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！