如何让身体强壮起来，本人27岁男，身高1

男 | 27个月悬赏100个健康币 2012-04-28 12:19:09 2人回复来自

健康咨询描述：如何让身体强壮起来，本人27岁男，身高1.73M，体重不到100斤，骨骼比较瘦小，体形偏瘦，面色黑黄
药，后来就没吃了，胃不痛就没去检查过了

曾经的治疗情况和效果：无过敏药，无遗传

想得到怎样的帮助：如何让自己身体强壮起来？男人太瘦了伤不起啊，一点成熟感没有

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尹翠妍安溪县中医院主任医师擅长: 急性胃肠炎、病毒性肠炎小儿生长发育，小儿腹泻，小帮助网友：17293称赞：5

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2018-05-31 14:13:32 我要投诉

你好，建议多运动运动可以促进食欲，另外多吃含蛋白质，脂肪和糖类的食物。运动也能增加肌肉，让人有强壮的感觉。多做健身锻炼对身体是有好处的。

袁化银新乡市中医院主治医师擅长: 感冒，支气管炎,肺心病,冠心病,胃炎,消化性溃疡, 帮助网友：6965称赞：142

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2012-04-28 12:24:10 我要投诉

      病情分析：
      你好，我想知道你吃饭量大不大？大便如何？你的工作量大不大？你想增加体重，如果没有生病的情况下只能通过饮食来增加体重。
      指导意见：
      我想知道你吃饭量大不大？大便如何？你的工作量大不大？你想增加体重，如果没有生病的情况下只能通过饮食来增加体重。请与我联系

2012-04-28 12:35 ask194428159f 追问

医院你好，饭量一次一碗，但吃饭时间没规律，大便正常。从我记事到现在一直都很瘦