动不动就生气，我应该怎么控制好我的情绪？

      病情分析：
      如果你是生自己的气，你就想下：我并不完美（没有完美的人），为什么要拿自己的错误来惩罚自己呢？那不是自讨苦吃？；如果你是生别人的气，你就这样想：这是他的错（其实都有错），为什么要拿他的错误惩罚自己呢？受害的还是自己，那不是亏了！…
      指导意见：
      如果你是生自己的气，你就想下：我并不完美（没有完美的人），为什么要拿自己的错误来惩罚自己呢？那不是自讨苦吃？；如果你是生别人的气，你就这样想：这是他的错（其实都有错），为什么要拿他的错误惩罚自己呢？受害的还是自己，那不是亏了！…
      

      病情分析：
      您好，很乐意为您打开心扉，如果您的性格较为暴躁的话，那您就应该好好控制字一下自己的情绪了。
      指导意见：
      建议您多参加集体活动，多体育锻炼，多结交朋友，另外您应该多一些容忍和包容，建议您可以根据自己的兴趣选择学习一些锻炼耐心的动西，比如画画等，能够让您安静下来
      

      你好，根据您的描述，像您这种情况，很可能是由于心情不好焦虑，等原因造成的，爱发脾气，这种情况不排除是一些关于气质的原因，这种情况您可以在医生的指导下，服用一些疏肝理气的药物。保证心情的开朗。多接触大自然。不要做事情斤斤计较。
      
      以上是对“动不动就生气，我应该怎么控制好我的情绪？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      青春期的男孩是情绪波动比较大的时期，度过这个过程真的是很不容易的一个过程，控制情绪的方法真的有很多，关键的是要看情绪背后是什么？或许通过心理医生的帮助