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怎么瘦肚子和大腿我小腿很细不吃药

保密 | 0个月 2012-05-01 09:00:56 3人回复来自

健康咨询描述：怎么瘦肚子和大腿我小腿很细不吃药

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2018-04-28 13:43:17 我要投诉

你好，可以多转呼拉圈，多做仰卧起坐。建议多做瑜伽运动，瘦大腿可以使身体紧贴墙壁保持直立状态30分钟。平时避免吃高热量的食物。也可以多做蹬三轮车运动。

由志强哈尔滨市第六医院副主任医师擅长: 中枢神经系统，消化系统呼吸系统的影像诊断及鉴别诊帮助网友：18691

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2018-04-28 13:49:24 我要投诉

你好，很高兴为你做解答，根据你的描述，你的情况是这样的，做运动，比如仰卧起坐，卧位登车等等，贵在坚持，持之以恒希望可以帮助到你，

xdjst 其他

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2012-05-01 09:01:57 我要投诉

      建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

      以上是对“怎么瘦肚子和大腿我小腿很细不吃药”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！