健康咨询描述: 我的大腿和小腿很细,如何能让大腿小腿变粗变圆润?急急急……
病情分析:
您好,大腿和小腿很细,如何能让大腿小腿变粗变圆润?急急急……请问:这种情况是不是人也很瘦弱呢?
指导意见:
消瘦原因有遗传、膳食营养摄入不足、消耗量过大、疾病。最好到医院确诊一下消瘦的原因。另外瘦腿可以通过抗阻力运动增加腿部肌肉含量的。
病情分析:
说明你平常锻炼的还是太少了,经常性坐位,双腿不用力,不活动,双腿得不到有效的锻炼,所以腿就很细,腿上肌肉不发达。
指导意见:
加强双腿的运动、锻炼,可以开始跑步、骑自行车、骑运动单车,只要能够让你的双腿运动起来,就可以达到双腿变粗变圆润的目的。祝你早日获得强壮美观的双腿。
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