夜里做一个鬼梦，，分两段，，续集的

      病情分析：
      你好,多梦与神经精神兴奋有关系的.
      指导意见：
      建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.

      如果经常做梦，就是神经衰弱造成的，你要强化一下睡眠。建议你在平时要养成好的习惯，形成规律的作息时间，做到劳逸结合；给自己营造一个安静舒适的睡眠环境；睡前可以听一些利于睡眠的舒缓的音乐；可以多喝小米粥，多吃核桃，苹果，桔子等，因为这些食品能够促进睡眠；可以服用谷维素和维生素，帮助调节神经，促进睡眠；睡前尽量少喝水，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要喝浓茶，咖啡和酒，可以喝一杯牛奶助睡眠；可以服用刺五加片或酸枣仁调节睡眠；严重的就要服用安定类的药物，要从小剂量开始，避免成瘾。
      以上是对“夜里做一个鬼梦，，分两段，，续集的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      可能是怀念已死去的朋友，或受一些鬼故事的影响，梦见一个死去的朋友让你感觉很害怕。希望你放松心情，不要过分关注自己的梦境，正常的生活作息，注意合理饮食，经常到户外散步，和家人朋友聊一些开心的话题，放松身心，愉悦心情，缓解心理压力，也可以辅助心理咨询治疗。