有效的减肥法

女 | 23岁 2012-05-02 19:05:37 1人回复来自

健康咨询描述：好讨厌了，身上的肥肉一圈一圈的，好难以接受，现在老公变得好像不像以前那么喜欢我，是因为这个原因吧，想找一个有效地减肥方法来减一下肥，但是不想吃那些很讨厌的减肥药，谁来教教我呀。

想得到怎样的帮助：有没有一种有效的减肥方法呀，不包括减肥药哦。

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2018-06-06 22:47:50 我要投诉

你好，根据你的描述情况，建议你通过健康的方式减肥。减肥要有毅力，一定要控制饮食的量，不要吃零食、含油性多的食物，多吃蔬菜水果，避免吃的过饱，加强锻炼，消耗多余的脂肪，这样就会慢慢减下来的。祝你减肥成功。

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