蜂蜜怎么吃可以减肥

      首先蜂蜜要拿温热的水冲开，不要拿滚烫的水，那样会破坏蜂蜜的营养成分。
      我建议早晨起来喝一杯温热的淡盐水，记住要温的，空腹哦~！
      晚上时要喝一杯温热的蜂蜜水，但不要在睡前，那样你会水肿的。
      

      你好，蜂蜜的话，这个起到润肠通便的作用，这个不一定能够减肥。要想减肥的话，平时一定要注意多喝点热水。一定要控制高脂肪高热量食物的摄入，适当的加强运动。可以考虑针灸减肥，针灸减肥的副作用比较小，反弹几率比较小。
      

      您好，根据您的描述，减肥是贵在坚持，坚持下来减肥才能成功，蜂蜜用来减肥，您可以联合苹果醋，混合在一起，加上适量的水，可以吃点鸡肉，晚饭最好吃点水果，不要吃主食。
      
      以上是对“蜂蜜怎么吃可以减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，减肥要讲究正确的减肥方法。积极参加体育锻炼，特别是有氧运动，合理控制饮食，二者有机的结合起来。喝蜂蜜减肥，应该在饭前喝，可产生饱胀感，减少其他食物的摄入。有一定的减肥效果，应注意均衡营养，以免影响健康。
      

      病情分析：
      很高兴能帮助到您，蜂蜜含糖量高对减肥没有什么帮助，建议你通过控制饮食，和加强身体锻炼减肥。
      指导意见：
      你好，建议你早午饭正常吃，晚饭减半，每天坚持锻炼，坚持下去就可以减肥，祝您健康