你好,根据描述,首先去医院查体排除躯体疾病。如果躯体检查正常,建议你去医院心理科看医生,服用抗抑郁焦虑的药物治疗。平时自己调节自己的生活规律,找到自己兴趣的事做,使自己充实起来。
病情分析:
像这种情况不建议吃西药的,一般可看看中医,吃些养血安神的中药,比如服用安神补脑液就很不错
指导意见:
每天按时就寝,按时起床,不宜停留床上时间过久,养成规律的运动,如深呼吸和松弛肌肉的运动合并去做,用手按摩足心,或张口吐气,用鼻吸气,这一吐一吸,就会有舒适的感觉
以上是对“膝盖、脚踝都好酸,失眠,不想吃东西,请问”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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