什么中药能减肥
女 | 26岁 2012-05-03 17:18:55
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健康咨询描述： 身体肥胖就是个苦恼的问题啊！这个问题该怎么解决呢？现在我还不知道！尝试过很多种方法！但是还是不能减肥！不知道现在的什么中药可以减肥呢？西医副作用太多了
想得到怎样的帮助：什么中药能减肥？
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杜亚文 枣庄市胸科医院 副主任护师
擅长: 结核,慢性支气管炎,慢性阻塞性肺疾病
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2019-03-08 18:19:00
中药减肥的本质也是抑制吸收，促进排泄，也有一定的副作用，主要表现在对胃肠道刺激和加重肝肾负担。不推荐过度依赖中药减肥。建议平时养成良好的生活习惯，合理控制饮食，少吃肥腻、油炸食品和甜食，拒绝零食、饮料和速食食品，规律饮食，三餐定时定量，避免暴饮暴食，均衡营养，避免挑食，避免过度睡眠和睡前加餐，同时适当增加体育锻炼。
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