健康咨询描述: 请问浑身无力疲惫失眠多梦老想睡觉什么原因整天的没精神情绪低落易怒
曾经的治疗情况和效果: 没检查过
想得到怎样的帮助:想知道怎么办
病情分析:
你好,你的这个情况,从中医上来分析,属于肝肾阴虚所导致的症状。肾阴不足,导致心肾不交,故见失眠多梦;阴虚不能濡养躯体,故见无力疲乏;肝阴不足,则可见易怒。
指导意见:
你的这个情况,可以服用一些滋阴补肾的中成药来调理,比如六味地黄丸,就应该有比较好的效果。
同时,可以结合自己按摩一些穴位来调理。选取内关、神门、白会、三阴交、太溪等穴位,每天按摩20分钟,以局部酸胀感为度,坚持一段时间,效果也当显著。具体穴位定位可以网上搜索穴位图,
祝你健康快乐!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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