瑜伽减肥动作图片

女 | 25个月 2012-05-04 14:21:32 2人回复来自

健康咨询描述：的话，绝对可以减下来，不过做的动作要到位，不然效果就没那么好，所以做起来比较吃力，辛苦。

想得到怎样的帮助：多做瑜伽是不是对女性也有好处？如果动作做得不到位是不是都白费了？

投诉

其他类似问题

周玮聊城市人民医院主治医师擅长: 擅长1型、2型糖尿病及其并发症，妊娠糖尿病，甲状腺帮助网友：40245称赞：613

微信扫一扫，随时问医生

2018-05-11 11:06:30 我要投诉

你好，根据你的描述，瑜伽对身体的塑形有很好的效果，也会让人整个心肺更加的舒缓，但是建议在专业老师的指导下，进行标准的动作练习，如果动作不标准，也可能会给身体带来外在的损伤

王明玲哈尔滨市第六医院副主任护师擅长: 乙肝、丙肝、甲肝、肝硬化、水痘，手足口病等，对各种帮助网友：7182称赞：2

微信扫一扫，随时问医生

2018-05-11 10:59:12 我要投诉

你好，根据你所提问的问题做瑜伽对女性是非常好的，如果能坚持住的话，那么不仅能够起到健身的作用，而且还能够起到瘦身的作用。在日常生活中要控制饮食吃少油，少盐的食物。