减肥丰胸舞蹈视频

女 | 30岁 2012-05-07 09:46:57 2人回复来自

健康咨询描述：最近可能因为没事做，每天都是吃完就在家里坐，又因为我不太喜欢出去运动，像跑步，打球之类的，导致我的体重猛增，加上自己的身材又不是很好，现在的样子让我很难接受。

想得到怎样的帮助：请问一下有没有一种舞蹈既能减肥又能丰胸？

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你好，想要减肥，瑜伽就能塑身，还能减肥。建议你采取控制饮食和运动的方法减肥，平时要控制主食的摄入量，每顿饭不要进食过饱，晚餐可以用蔬菜水果代替，尽量多运动。

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你好，根据你的描述，任何舞蹈他都可以减肥，只要坚持，每天晚上去跳广场舞，或者是下午去健身房，做健美操，拉丁，都有减肥的效果。但是要丰胸可能就比较难了。