哺乳期减肥食谱

女 | 25岁 2012-05-07 22:55:44 2人回复来自

健康咨询描述：我自从生完宝宝以后身材也没恢复到以前的摸样但是不早点瘦下来以后年龄大一点更不容易恢复宝宝还没断奶会不会有影响

想得到怎样的帮助：因为是在哺乳期要怎样吃才能达到最佳效果

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2018-05-23 12:53:08 我要投诉

你好，根据您的情况来看，建议您平时，注意饮食，荤素搭配，营养均衡，尽量不要在哺乳期减肥，婴儿母乳会吸收您的营养，不易减肥，等宝宝断奶以后再进行减肥

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2018-05-23 12:57:22 我要投诉

你好，根据你的描述考虑，女性生完孩子之后，目前身体发胖，你还处在母乳喂养期，暂时不建议你进行减肥，建议你在给孩子停止母乳喂养之后，再进行节食和控制体型。