什么食物脂肪含量低

女 | 25岁 2012-05-08 10:39:48 1人回复来自

健康咨询描述：我过了一个年过来之后肥了好多，下来上班的时候同事都取笑我变成小肥婆了，我晕死，真难听，所以决定减肥，因为要减肥.每天在锻炼.我想在食量和食谱方面都有所改善..

想得到怎样的帮助：请问什么食物脂肪含量低呢？

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李渝首都医科大学附属北京安贞医院副主任医师擅长: 高血压，糖尿病，冠心病，慢病管理

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2023-02-13 11:12:12 我要投诉

你好，根据你的描述，脂肪含量低就是碱性食物为主，比如水果蔬菜，小黄瓜，芹菜，火龙果，苹果，猕猴桃，嗯，这些都是很好的减肥食品，油腻油炸的食物不要吃，动物内脏也不要吃。

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