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焙子的热量和脂肪含量？

女 | 20岁 2020-01-21 09:51:14 3人回复来自未知

健康咨询描述：焙子的热量是多少，脂肪含量大概有多少，求解答

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2020-01-21 10:31:59 我要投诉

这种主要是看生食还是熟食热量以脂肪含量，建议你平时尽量不要吃这种食物，饮食以清单以消化为主，每天坚持有氧运动60分钟以上，不要吃高热量食物，也不要吃小食品。

温敏太原市第七人民医院副主任医师擅长: 高血压、冠心病、急性脑血管病、心力衰竭、心律失常帮助网友：20052称赞：1

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2020-01-21 10:35:09 我要投诉

你好，焙子的做法非常多，相比较其他面类食物来说，含油脂量相对比较高一些。面食属于碳水化合物，油脂类是高热量食物。因为做法不同，所以，每种焙子含热量是有很大差别的。

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张子顺夏津县中医院主治医师擅长: 急性气管支气管炎,慢性支气管炎,大叶性肺炎,脑梗塞帮助网友：24776称赞：3

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2020-01-21 10:06:56 我要投诉

      病情分析：
      焙子含有脂肪。严格来说它是没有脂肪的热量高的，因为它还含有淀粉。
      指导意见：
      研究证实，每100克被焙子的热量是385大卡。脂肪脂含有热量最高的一种物质，很多食物都含有脂肪，含有的脂肪越多热量越高。
      以上是对“焙子的热量和脂肪含量？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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