晚饭后吃什么减肥

女 | 26岁 2012-05-09 16:40:49 1人回复来自

健康咨询描述：我近半年来一直在坚持减肥，效果还是有的，但是还没有达到我理想的状态，现在我晚饭吃的很少，本来打算不吃的，但是半夜饿的实在受不了。所以就想吃一些有助于消化的食物。

想得到怎样的帮助：请问晚饭后吃什么减肥？

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2018-06-04 19:49:47 我要投诉

你好，建议吃黄瓜。水果要么含糖吃了会胖，要么有果酸伤胃，而且比较贵，吃水果很容易饿就要多吃，个人感觉不太好。黄瓜就没问题了，想吃多少吃多少，减肥效果好，还便宜，又不伤胃。

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