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病情分析：
根据您的描述，考虑可能为失眠。日常生活中要注意：患者不要对失眠的过度的担心害怕及压抑情绪，努力疏解自己的情绪，以免影响晚上睡眠。
指导意见：
严格限制在床上的时间，白天不能躺床，连床碰都不能碰，避免白天的午休，或小睡片刻，也不要打瞌睡，只有在晚上想睡的时候，才能上床睡觉。你先注意看下，还是不行就去医院看下吧。
你这个情况，我详细的看了一下，嗯，最好是到医院去查一下，到底是什么原因导致的这种实名的情况？这多次发生，我可以到神经内科看看一看，是不是生活学习压力太大了？，必要时只能服用安眠药，如果你有什么疑问，可以进一步向我咨询
你好，失眠是很痛苦。失眠是植物神经紊乱造成的，而且失眠的人脾气也不好。补充维生素b1，维生素c谷维素，钙离子，可以促进深度安眠
以上是对“夜晚失眠的，好痛苦啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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需要慢慢调养的，建议在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张，合理安排作息，还要坚持适量的锻炼，可以口服安神宝调理。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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