健康咨询描述:
经常性便秘怎么办?经常性便秘怎么治疗?
最近一个多月都在便秘中度过,很是痛苦,常常三天一次,还很费劲,到底怎么办才好啊?
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:经常性便秘怎么办?经常性便秘怎么治疗?
病情分析:
您好,便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.
指导意见:
一定要养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.
肠道内含有足够多酵素的人群,往往不容易患上便秘,因为食物在这些人的肠道内停留时间很短。清晨空腹的时候,大肠的精气开始旺盛,这时服用酵素再喝上一杯水,大便就会变得非常的轻松。定期补充酵素,不但能治疗长期便秘,还可以让身体环保、保持年轻。目前最好的酵素品牌是台湾“佰纳吉SOD螯合酵素原液”。
病情分析:
您好,便秘还是比较难根治的,主要是您自己在生活中多注意,注意睡眠饮食。养成规律的排便习惯都是很重要的
指导意见:
建议在饮食和生活方式上多注意。不要吃过于辛辣热气的食物,多喝水,适当的运动,饮食尽量清淡,可以多吃雪梨,有很好的清热解毒作用。可以适当的使用泻药,比如开塞露、甘露醇等,要严格按照说明说使用。希望我的回答可以帮到您
肠道内含有足够多酵素的人群,往往不容易患上便秘,因为食物在这些人的肠道内停留时间很短。清晨空腹的时候,大肠的精气开始旺盛,这时服用酵素再喝上一杯水,大便就会变得非常的轻松。定期补充酵素,不但能治疗长期便秘,还可以让身体环保、保持年轻。目前最好的酵素品牌是台湾“佰纳吉SOD螯合酵素原液”。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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