我的个子长不高是什么原因啊

      你好，要想身体长高呢，要补充丰富的营养，以及和钙，铁，锌等微量元素及维生素d，还要加强运动，比如游泳，打球，摸高，踢毽，跳绳，都是好促进长高的运动。如果你对目前的身高很不理想，那么建议你到嗯生长发育科去做一个骨龄片儿的测定，看骨骺端是否闭合，如果没有闭合，可以用生长激素干预治疗。
      

      可以通过饮食上多吃富含钙的食物如豆类肉类乳制品等或吃点钙片，多户外运动如打篮球跳绳慢跑等刺激足跟，保持充足的睡眠这些来促进生长发育。
      

      尊敬的患者您好，很高兴为您解答问题。根据您的描述每个人都有发育关键期，建议您不要担心。平时注意蛋奶类食品补充。饮食均衡，加强锻炼。多做跳跃动作。
      
      以上是对“我的个子长不高是什么原因啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，身高与遗传，营养状况，运动情况密切相关，你这种情况还是有可能再长的。注意营养均衡，多参加体育锻炼，最好能查个激素水平看看是否有异常。如果没有特殊原因最好不要通过服用激素来增高