颈椎病快痊愈了。还需要注意什么呀！

      病情分析：
      你好颈椎的问题治疗好以后要注意一下后期的养护才可以的
      指导意见：
      平时要注意不要伏案工作不要睡高枕不要长时间的低头等适当的时候可以做一下局部的按摩这个效果是很好的
      

      病情分析：
      你好！你的情况考虑是要想缓解可以做按摩理疗，针灸等治疗，平时注意改变生活习惯，睡眠枕头要降低，
      指导意见：
      最好睡卧硬板床（可以有效休息腰背颈部肌肉韧带），工作时，避免颈部长时间一个姿势，很容易疲劳，继续热敷较好，适当活动颈部（年轻患者更应注意）。祝你健康。