健康咨询描述: 我腰椎韧带拉伤20天了,早两天我活动的时候还感觉好一些,我连续两天白天没有卧床,今天下午感觉一站起来腰椎拉伤的那个地方就很痛
曾经的治疗情况和效果: 以前吃了药,也敷了药,现在什么都没有用了,就是偶尔做做热敷
想得到怎样的帮助:请问我这个到底要怎样休息与活动为好?还有我这个会留下后遗症吗?是不是每天都卧床好些?
属于急性腰扭伤的一种,急性腰扭伤后损伤部位的组织有参差不齐的撕裂伤、有出血、相邻组织产生炎性渗出、水肿。渗出及血肿吸收后可形成瘢痕,使局部组织变弱,构成下次扭伤的潜在因素。因此腰扭伤的患者一定要卧床休息,治疗要彻底以免形成习惯性腰扭伤或腰肌劳损。急性腰扭伤患者多有抬物、弯腰、失足、滑跌等腰扭伤史,有的有腰部断裂感或撕裂声,重者即刻不能活动,也有的当时不重,但第二天早晨因组织的水肿而疼痛加重以致不能起床或活动。咳嗽、喷嚏、大声说话、笑等使腹部用力的动作均使疼痛加剧。卧床休息不能完全缓解疼痛。患者腰部僵硬、双手撑腰、行动困难,起床或卧床困难,不敢翻身。严重者可有臀部及大腿处疼痛。X光片一般可无明显异常。急性腰扭伤的最基本的治疗是卧硬板床休息3周。保证损伤组织的充分恢复,以免遗留慢性腰痛。卧床休息的同时可服用药物治疗。西药常用肠溶阿斯匹林、芬必得等,中药可用七厘散、三七伤药片、跌打丸等,疼痛严重者可用止痛喷雾剂、舒筋精、解痉镇痛酊等外敷,有利于解除肌肉痉挛、消除水肿、促进渗出的吸收。对于明显的压痛点可采用2%利多卡因、10毫升强的松龙局部封闭,每5天一次,连续3~4次。腰肌扭伤的急性期我们不主张按摩,因有可能加重渗出、水肿和软组织损伤。对于久治未愈的棘上、棘间韧带断裂可考虑手术修补,对腰背筋膜破裂者应手术探查缝合。急性腰肌扭伤的恢复期可采用理疗、按摩和进行腰背肌功能锻炼。其中按摩和腰背肌功能锻炼可在家中进行。按摩时患者先用双手轻揉腰部肌肉至有发热感,再以双手掌根处用力推挫腰肌10—15次,随后双手握空拳轻轻叩击腰部。每次按摩前可进行腰背肌肉的功能锻炼
你好对于急性的腰部扭伤一般是不建议锻炼以卧硬板床休息为主治疗一般多采用针灸治疗或者局部封闭能够起到很好的治疗效果疼痛缓解后应当适度的腰部锻炼以增加腰部肌肉和韧带的力量主要锻炼方法以倒走或飞燕式、俯卧撑等锻炼扭伤后应当及时治疗如果延误的话可能会造成慢性腰痛及劳损、习惯性腰扭伤等严重的话会导致腰椎间盘突出症。
病情分析:
你好,你这种情况要及时的治疗,否则是会留下后遗症的
指导意见:
针灸对于韧带急性损伤具有立竿见影的效果,一般几次就可以治好,现在最好尽早针灸治疗,注意休息,注意局部保暖,祝早日康复
以上是对“腰椎韧带拉伤20天了还没有恢复”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,对于急性的腰部扭伤,一般是不建议锻炼,以卧硬板床休息为主,治疗一般多采用针灸治疗或者局部封闭,能够起到很好的治疗效果,疼痛缓解后应当适度的腰部锻炼,以增加腰部肌肉和韧带的力量。主要锻炼方法以倒走或飞燕式、俯卧撑等锻炼。扭伤后应当及时治疗,如果延误的话,可能会造成慢性腰痛及劳损、习惯性腰扭伤等,严重的话会导致腰椎间盘突出症。
目前可以吃一点活血化淤、止疼药物的,一定要注意休息,平时多吃有营养的食物来促进恢复的。
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