只要坐久了就不能直起腰来要好几分钟才能恢复，而

      你好，根据您的描述，这不排除是腰椎间盘突出症呢，因为，久站久坐，经常弯腰，这些都很容易引起腰椎间盘突出症，你可以做一个腰椎间盘ct平扫看一下。
      

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况，往往是有劳损、腰椎病的情况引起的常见的了。
      指导意见：
      此种情况往往是做拍片检查的。看一下情况治疗的。一般多是可以采用中药、按摩、理疗、外用药物等治疗一下的。注意保养。不要劳累着凉。适当的做功能活动。
      

      病情分析：
      您好，你这个考虑是腰椎病导致的，需要拍个片子看一下才能判断具体病情
      指导意见：
      这个要是不严重的话，可以采取定期按摩，理疗，牵引等方式来治疗的，一般来说很难根治，只能缓解，平时自己也要注意一下，不要长期保持一个姿势，不要久坐久站，1小时要自己活动一下，按摩一下腰部缓解压力
      
      以上是对“只要坐久了就不能直起腰来要好几分钟才能恢复，而”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这有可能是腰椎间盘突出或是臀上皮神经损伤引起的，因为有脚没有力。
      指导意见：
      你可以去拍个片，然后做点针灸推拿，大部分人有效，如果没有效，那就内服中药了。
      

      腰肌劳损腰肌劳损是指以腰部隐痛反复发作，劳累后加重，休息后缓解等为主要表现的疾病，是一种常见的腰部疾病.主要症状为腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，缠绵不愈。腰肌劳损与长期的不良姿势直接相关，患者首先要注意矫正姿势改变生活方式，尽可能穿平底鞋，有条件的可以选择负跟鞋。中医认为是局部的气滞血瘀脉络於阻所致，建议中医治疗。可以采用活血化瘀舒筋活络，补肝肾强筋骨的中医理论。活血舒筋膏加舒筋丹外敷可治愈。是一种传统黑膏药，外敷治疗，局部渗透力强，可以改善局部的微循环，削炎活血，舒筋活络,活血化瘀,接筋续骨,消除水肿，改变局部长期积累性劳损，引起的软组织粘连，萎缩，恢复韧带弹性，放松局部肌肉。