这两个礼拜以来只要坐久了腰就感觉酸痛

      你好，很高兴为您解答，有腰椎的片子吗？如果有，建议发过来看看，根据你描述的症状，考虑有可能是腰肌劳损，跟长时间一个姿势有关系，治疗上，建议休息。局部热敷，用热毛巾热敷也可以，外用活血止疼的膏药，观察一段时间看看再说。可以加强腰背肌锻炼，可以倒着走练习小燕飞。
      

      病情分析：
      你好，根据你所说的这种情况多考虑是有腰肌劳损的可能性比较大。
      指导意见：
      建议你尽量还是避免又不的剧烈活动，多平躺，可以口服腰痛宁胶囊以及壮腰健肾丸，也可以选用中医的针灸理疗按摩。
      

      病情分析：
      你好，你这是腰肌劳损。腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一，主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如日间劳累加重，休息后可减轻时轻时重，为临床常见病，多发病，发病因素较多。其日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成瘢痕、纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。
      指导意见：
      建议：避免过劳、矫正不良体位。适当功能锻炼，加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调，如采取俯卧位，去枕，然后用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展；也可仰卧床上，去枕，头部用力向后顶床，抬起肩部的动作。理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法。药物治疗，主要为消炎止痛药。
      
      以上是对“这两个礼拜以来只要坐久了腰就感觉酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，长期坐着办公、学习的人，可因姿势不良而引起腰肌劳损的发病率增加。长时间紧张状态不仅导致腰部肌肉易于疲劳，出现酸胀感和疼痛不适感，并且使得腰部的支撑力和稳定性降低，容易受到损伤而产生急性腰痛发作，且迁延而成慢性腰痛的可能较大。