孕妇吃什么补钙最好

女 | 25岁 2012-05-30 21:02:07 1人回复来自

健康咨询描述：我怀孕5个多月了，夜里脚老是抽筋，自己初步怀疑是缺钙造成的，每晚睡觉前会喝杯牛奶，因为牛奶可以补钙。我现在想知道孕妇补钙还有别的方法吗。听说很多都有吃钙片的，不知吃哪种好。

想得到怎样的帮助：请问孕妇吃什么补钙最好啊？

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